Ich bin Alina, Ernährungswissenschaftlerin und Mama von Zwillingen.
Lange bevor ich schwanger wurde, war ich in einem ständigen Kampf mit meinem Körper – zwischen Diäten und Körperhass, geprägt von einer allgemeinen Schwere und Selbstzweifeln. 
Heute bin ich mein eigenes stärkstes Testimonial: Aus Körperhass wurde Körperliebe, aus Sportmuffel wurde eine Freude an Fitness. Und nach meiner Zwillingsschwangerschaft und mit wenig Zeit für mich habe ich dank diesen Erfahrungen ebenfalls zu meinem Wohlfühlkörper zurückgefunden – ohne Druck, sondern mit Klarheit, Selbstfürsorge und echter Veränderung.

Seit über 10 Jahren helfe ich Frauen dabei, ihren Körper neu zu verstehen, sich mit ihm zu versöhnen und sich wieder lebendig und wohl zu fühlen. Meine Methoden verbinden fundiertes Wissen mit einem tiefen Gespür für die echten Ursachen hinter Gewicht, Müdigkeit und Unzufriedenheit – individuell, ganzheitlich und alltagstauglich.